第58回 秋口の腰痛〜最近○○が多くありませんか?

今日のテーマは以前から要望の多かった「腰痛」がテーマです!

 

きっかけは、調理師の友人の言葉でした。

 

「最近運動しすぎて腰を痛めちゃって辛いんだよね」

 

それを聞いてふと思ったんです。

本当に「運動しすぎ」が原因なのかな?って。

 

運動しすぎて…の原因もあるかもしれないですが、誰でも運動しすぎて腰が痛くなるわけじゃないですよね?

 

きっと、その前提があるはずなんです。

 

はい!そしてやはりありました笑!

 

腰痛にはいろいろなパターンがありますが

今回は、2回に分けてお届けいたします!

・秋口の腰痛

・調理師さんが陥りやすい腰痛

 

特に前者はすぐには腰痛とは結びつかない○○という症状がポイントです♪

 

是非音声で確かめてくださいね^^

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